[26912050] | Wirbelsäule im Fokus – unterer Rücken 

Wirbelsäule im Fokus – unterer Rücken [26912050]

Maßnahme der DTB-Akademie Hamm
Der untere Rücken umfasst den Bereich zwischen dem ersten Lendenwirbel und dem Kreuzbein. Aufgrund sitzender Tätigkeit, Bewegungsarmut und einseitiger Belastung kommt es häufig zu Beschwerden in dieser Region. Aber welche Übungen machen Sinn? Was tun bei Bandscheibenvorfall, Gleitwirbel und Co? Erlebe einen inspirierenden Tag zu diesem spannenden Thema. Die drei Praxis-Beispiele werden das Gelernte vertiefen und Dir viele neue Ideen für Deine Kurse geben.

Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder Übungsleiter-C / Trainer-C Lizenz oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium; möglichst Erfahrung im Unterrichten von Wirbelsäule, BBP, Pilates / Barfußtraining


Lizenzverlängerung: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B

Am 8.3.26. findet der Lehrgang Bauch Beine Po (BBP) Plus (s. Seite) statt . Übernachtung + Frühstück vom 7. – 8.03.2026 ist für jeweils 35,–buchbar Jaana Prentice Tel. +49 2388 3000026.

Eventnummer:26912050

Meldeschluss:02.03.2026