[26912240] | Entspannungsmethoden und Meditation für Sportgruppen Dem Stress entkommen durch Achtsamkeit und Entspannung 

Entspannungsmethoden und Meditation für Sportgruppen Dem Stress entkommen durch Achtsamkeit und Entspannung [26912240]

Maßnahme der DTB Akademie Hamm
Schlaflosigkeit, das Kreisen unserer Gedanken, die unaufhörlich rattern weil wir oft keinen Weg finden abzuschalten, sind unangenehm und lassen uns in unserem Alltag häufig Stress und Hektik empfinden.
Der Lehrgang gibt einen Einblick, wie Sie mit Entspannungsmethoden und meditativen Übungen aus der Alltagshektik aussteigen können und wie Sie dies in ihren Vereinsgruppen vermitteln wollen. Unter Berücksichtigung der unterschiedlichen Zielgruppen im Sportverein werden Inhalte vorgestellt, damit Sie ganz gelassen den Alltag genießen können und nach sportlicher Belastung in eine Entspannung gleiten.

Voraussetzung: Übungsleiter-C / Trainer-C Lizenz

Lizenzverlängerung: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B, Übungsleiter-B Reha

Eventnummer:26912240

Meldeschluss:19.09.2026