[25922050] | Core and Stability 

Core and Stability [25922050]

In diesem Kursformat steht eine starke Körpermitte im Mittelpunkt. Ziel ist es, die Körpermitte durch vielfältige Übungen bewusst zu stärken. Dabei dienen eine gute Grundhaltung und Grundspannung als Fundament für das Training, welches Barfuß durchgeführt wird. Durch fließende Übergänge entstehen verschiedene Bewegungsverbindungen, welche die funktionale Kraft und Sensomotorik verbessern.
Die Fortbildung wird mit 15 LE zur Lizenzverlängerung folgender Lizenzen anerkannt: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B, Übungsleiter-Reha BRSNW

Eventnummer:25922050

Meldeschluss:08.11.2025