[26301031] | Trainer-C Fitness und Gesundheit (Bochum) 

Trainer-C Fitness und Gesundheit (Bochum) [26301031]

Fitness- und gesundheitsorientiertes Training für Erwachsene im Verein
Fitness und Gesundheit sind für viele Menschen die zentralen Motive, sich zu bewegen und Sport zu treiben. In den vergangenen Jahren ist die Fitness-Branche stark gewachsen und dadurch in allen Altersstufen zu einem sehr gefragten Thema geworden. Gestiegen ist auch der Bedarf an entsprechend qualifizierten Angeboten im Verein.
Die Ausbildung richtet sich an Traineranwärter, die Erwachsenen ein vielfältiges Angebot im fitness- und gesundheitsorientierten Sport bieten möchten. Sie lernen, ein qualifiziertes, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining im Verein eigenverantwortlich und selbstständig zu planen, durchzuführen und dabei Spaß an der Bewegung zu vermitteln.
Inhalte: Anatomie, Physiologie, Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Entspannungstechniken, funktionelle Gymnastik, rhythmisch-tänzerische Angebote, Trends im Sportbereich, pädagogische Fragestellungen. Grundlagen eines ganzheitlichen gesundheitsorientierten Trainings und adäquate Trainingsprinzipien, Strukturen von Vereinen und Verbänden. Außerdem wird theoretisches Hintergrundwissen zur Planung und zum Aufbau einer Unterrichtsstunde und zur Planung von Sportkursen mit verschiedenen Zielstellungen vermittelt.
Dieser Ausbildungsgang ist der ideale Einstieg in die Ausbildung auf der 2. Lizenzstufe Übungsleiter-B Sport in der Prävention.
Voraussetzung Basisqualifizierung Übungsleiter-C / Trainer-C Breitensport

Teilnahme ab 16. Jahren möglich, Befürwortung durch einen Verein. Lizenzerhalt mit 18 Jahren.

Ausbildungstermine:
7. – 8.2.2026 + 21. – 22.2.2026 + 28. – 29.3.2026 + 25. – 26.4.2026 + 9. – 10.5.2026
jeweils Sa 9 – 18 Uhr, So 9 – 16 Uhr
Ort: Bochum, Turnhalle Hildegardisschule

Weitere Informationen: Anna-Maria van den Meulenhof Mail: vorsitzende@ert-online.de

Eventnummer:26301031

Meldeschluss:24.01.2026