Modernes Rückentraining - Wie geht das?

Ein funktionelles modernes Rückentraining besteht aus Bewegen in Muskelketten, angepasst an die Anforderungen des Alltags und möglichst individuell differenziert. Vom 25. - 26. Mai könnt ihr live dabei sein, wenn in Theorie und Praxis wichtige Aspekte des Rückentrainings wie Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung erarbeitet und zielgruppengerecht aufbereitet werden. Der Lehrgang findet in der Landesturnschule Oberwerries statt. Online-Anmeldung