[24301011] | Trainer-C Ausbildung Fitness und Gesundheit 

Zeiten & Location

Datum 01.11.2024 - 03.11.2024
Uhrzeit
Dauer 3Tage
Location Landesturnschule Oberwerries

Beschreibung

Trainer-C Ausbildung Fitness und Gesundheit [24301011]

Fitness- und gesundheitsorientiertes Training für Erwachsene im Verein
Diese Ausbildung richtet sich an alle, die in den Bereichen Fitness- und Gesundheitssport tätig werden möchten. Sie lernen, wie Sie ein qualifiziertes, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining im Verein eigenverantwortlich und selbstständig planen, durchführen und Spaß an der Bewegung vermitteln können. Dieses Angebot ist sportartübergreifend und präventiv orientiert.
Inhalte: Muskellehre, Anatomie, Physiologie. Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Entspannungstechniken, Wirbelsäulengymnastik, rhythmisch-tänzerische Angebote, Trends im Sportbereich, pädagogische Fragestellungen. Grundlagen eines ganzheitlichen gesundheitsorientierten Trainings und adäquate Trainingsprinzipien, Strukturen von Vereinen und Verbänden. Außerdem wird theoretisches Hintergrundwissen zur Planung und zum Aufbau einer Unterrichtsstunde und zur Planung von Sportkursen mit verschiedenen Zielstellungen vermittelt.
Dieser Ausbildungsgang ist der ideale Einstieg in die Ausbildung auf der 2. Lizenzstufe Übungsleiter-B Sport in der Prävention.
Leitung Karin Gärtner, Stephan Gentes
Voraussetzung Basisqualifizierung Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport

Termine: 1.-3.11.2024 + 15.-17.11.2024 + 29.11.-1.12.2024 + 17-19.1.2025 + 31.1-2.2.2025
1. Folge Fr 18 – So 13 Uhr

Eventnummer:24301011

Meldeschluss:18.10.2024

weitere Informationen 

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