Sportlich gegen den Stress
Gezieltes Umgehen mit Körper und Geist kann die Entspannung fördern. Qi Gong, Tai Chi oder auch Yoga verwirklichen die „Balance zwischen Anspannung und Entspannung“ und tragen zu einem besseren Körperempfinden bei. Auch der WTB ist aktiv und bietet in diesem Jahr einige Lehrgänge zum Thema "Entspannung" an.
Neues vom Landeskinderturnfest
Die BZgA unterstützt Landeskinderturnfest in Ochtrup. Zwar ist der offizielle Brief für die Zusage noch nicht eingetroffen, dennoch ist die Botschaft schon angekommen, dass die BZgA mit „Kinder stark machen“ als Unterstützer des Landeskinderturnfestes wiederum mit dabei ist.
Buchtipp des Monats: Brainfitness
Diesen Monat stellen wir die neueste Veröffentlichung von DTB-Referentin Bettina Jasper vor: Brainfitness. Geistige und körperliche Fitness stehen in engem Zusammenhang. In diesem Buch werden anhand praktischer Beispiele die Auswirkungen körperlichen Trainings auf die geistige Leistungsfähigkeit (und umgekehrt) erläutert.
Fachtagung "Ältere Menschen im Verein"
"Sturzprävention" und "Gehirntraining durch Bewegung" sind die zentralen Themen der diesjährigen Fachtagung, die am 2. Juni in Kreuztal stattfinden wird. Als Kooperationspartner konnte der Siegerland Turngau gewonnen werden. Angesprochen sind Übungsleiter, die mit der Zielgruppe "Ältere" im Verein arbeiten und ihr Wissen rund um diese Themen vertiefen möchten.
Flexi-Bar / XCO Trainer: Workshops mit Zertifikat
Das Training mit dem Flexi-Bar und XCO-Trainer bringt Abwechslung in jede Fitness- und Workout-Stunde. Neben einem intensiven Trainingseffekt verschaffen diese Geräte ein tolles Körpergefühl. Gleich zweimal bietet sich beim WTB die Möglichkeit, die Wirkung des Trainings mit dem Flexi-Bar und dem XCO-Trainer am eigenen Körper zu spüren. Das Plus: auf Wunsch kann für die Teilnahme ein kostenpflichtiges Zertifikat der Perform Sports Akademie vergeben werden.
Neue Rahmenvereinbarung zwischen DTB und Vdek
Seit dem 1. Januar 2012 ersetzt eine neue Rahmenvereinbarung zwischen dem Deutschen Turner-Bund (DTB) und dem Verband der Ersatzkassen (vdek) über die Durchführung primärpräventiver Maßnahmen die bisher gültige Rahmenvereinbarung vom 01. Januar 2007.
Aufruf zum Kinderturnfest 2012
Vom 1.-3. Juni 2012 findet das Landeskinderturnfest in Ochtrup statt und noch ist Zeit für eine Teilnahme. Der erste Monat im „Turnfestjahr 2012“ ist fast vorbei und es haben sich bisher 62 Turnfestwarte gemeldet. Beim Landeskinderturnfest 2010 in Gütersloh waren es weit über 100, von denen dann 78 Vereine teilgenommen haben.
Plätze frei in wtj-Skifreizeit
Es gibt noch freie Plätze in der Oster-Skifreizeit der Westfälischen Turnerjugend. Für die 12- bis 17-jährigen geht es in der 2. Osterwoche ins Ahrntal in Südtirol. Zielort ist Klausberg, ein tolles Skigebiet mit familiärem Charakter und besonders gut geeignet für Gruppenfahrten.
Geocaching, Klettern und mehr
Outdoorsport ist "in". Sportangebote wie Walking, Nordic Walking, Rad fahren oder Wandern stehen nach wie vor hoch im Kurs. Doch warum das Ganze nicht mal etwas anders, moderner, exotischer? Wie wäre es mit Geocaching, Orientierungswandern oder auch Rudern als Gruppenerlebnis? Die Ausbildung "Natursport Sommer" macht Übungsleiter genau in diesen Themen fit.
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