Die Schweizerin Karin Albrecht, Inhaberin der star school for training and recration in Zürich, kommt im nächsten Jahr nach Oberwerries. Vom 16. - 17. November 2013 wird sie zum Thema Intelligentes Bauchmuskeltraining in Theorie und Praxis unterrichten. Da die Plätze begrenzt sind, lohnt es sich, sich schnell anzumelden.
Karin Albrecht Special 2013
Intelligentes Bauchmuskeltraining: funktionell - effizient - erfolgreich
In diesem Lehrgang wird der Schwerpunkt auf das Training der tiefen, stabilisierenden Bauch- bzw. Rumpfmuskulatur gelegt. Karin Albrecht zeigt aquf, warum viele Ansätze, Bauchmuskeln zu trainieren, überholt und ungeeignet sind. Sie stellt dagegen eine Reihe von Übungen mit und ohne zusätzliche Trainingsgeräte vor, die effizient, funktionell und gesund sind.
Lg.Nr.: 13922070
Termin: 16.-17.11.2013; Sa 9 Uhr - So 13 Uhr
Ort: Landesturnschule Oberwerries
Kosten: 145,- (Gymcard); 155,- (WTB-Mitglieder); 185,- (Externe)
Anmeldungen: Online-Anmeldung
