Moderne Gesundheitsförderung befähigt gezielt Menschen, selbst Kontrolle über ihre Gesundheit auszuüben und dadurch ihr physisches, psychisches und soziales Wohlbefinden zu verbessern. Hierbei steht die Ressourcenstärkung sowie die Entwicklung eines gesunden Verhaltens sowie gesundheitsförderlicher Verhältnisse im Vordergrund.
DTB-Rückentrainer
Die Ausbildung zum DTB Rückentrainer befähigt Präventionsübungsleiter darin, Rückentraining in Vereinen kompetent planen und durchführen zu können.
Inhalte
Moderne Einflüsse auf die Rückenschule bilden den Schwerpunkt dieser Ausbildung:
- Einfluss der Sensomotorik im Rückentraining
- Die Wirbelsäule als Teil eines Ganzkörper- Haltungskonzeptes
- Training von Muskelschlingen/Muskelketten
- Psychosoziale Ressourcen im Rückentraining
- Vermittlung des Kurskonzeptes „Rücken-Aktiv“
Anerkennung
Zertifikat „DTB-RückenTrainer“, Zertifikat Kursprogramm „Rücken-Aktiv“ inkl. Kursleitermanual. Das Zertifikat muss alle zwei Jahre mit 8 LE fachspezifischer Fortbildung durch eine von der DTB-Akademie anerkannten Maßnahme verlängert werden.
Nähere Informationen
LG-Nr.: 13912310
Termin: 6.-8.9.2013
Zielgruppe Übungsleiter/in B „Sport in der Prävention“, oder Gymnastiklehrer oder Physiotherapeuten oder adäquate berufl. Qualifikation
Qualifikation: Übungsleiter Lizenz B „Sport in der Prävention“ Profil „Haltung und Bewegung“ oder professionelle gleichwertige Ausbildung
Zeit: Fr 16 Uhr – So 15 00 Uhr / 25 LE
Ort: Landesturnschule Oberwerries
Kosten: 185,- / 220,- / 260,- (Gymcard; ohne Ü/V / mit V / mit Ü/V); 230,- / 265,- / 305,- (Regulär; ohne Ü/V / mit V / mit Ü/V)
Leitung: Karin Selter; Simone Eggert
Lizenzverl.: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B
Hinweis: inkl. umfangreiches Skript und Kursmaterial
Aktiv gegen Stress und Burnout
I
m diesem Seminar wird aufgezeigt, wie eigene Ressourcen unter Stress im Alltag aktiviert werden können. Der Lehrgang vermittelt Grundlagen des Selbstmanagements unter Stress, erfasst persönliche Stressauslöser und verdeutlicht ihre Wirkung auf Körper und Geist.
Mit Hilfe der Analyse von persönlichen Lebenszielen, Gewohnheiten, Werten, (einschränkenden) Sichtweisen und der persönliche Lebensbalance werden Möglichkeiten aufgezeigt gegen Stress und Burnout vorzugehen.
Inhalte
- Was ist Burnout?
- Physiologische und psychophysiologische Reaktionen
- Stressanalyse und Burnoutprävention
- Balance der Lebensbereiche, Rollen, Antreiber, Werte, Zeitmanagement
- Ressourcenaktivierung
- Transfer in den Alltag
- Planung und Durchführung eines Kurses zur Burnoutprophylaxe/Personal Training
Anerkennung: Zertifikat Aktiv werden gegen Stress und Burnout
Nähere Informationen
LG-Nr. : 13912340
Termin: 27.-29.9.2013
Zielgruppe: ÜL C, Trainer C, ÜL B
Qualifikation: Basismodul Gesundheitstraining oder gleichwertige/professionelle Ausbildung (u.a. ÜL, Trainerlizenz)
Zeit: Fr 17 Uhr – So 15 Uhr / 25 LE
Ort: Landesturnschule Oberwerries
Kosten: 185,- / 220,- / 260,- (Gymcard; ohne Ü/V / mit V / mit Ü/V); 230,- / 265,- / 305,- (Regulär; ohne Ü/V / mit V / mit Ü/V) Frühbucher 15,- Rabatt bis 28.2.2013
Leitung: Anne Pröll
Lizenzverl.: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B
Anmeldungen sind ganz einfach online mögich!
