Vom 15.-16.3.2014 findet in der Landesturnschule ein spannender Lehrgang für alle ÜL und Trainer statt, die sich mit dem Thema Rückentraining / Wirbelsäulengymnastik näher befassen möchten. Im Mittelpunkt der Veranstaltung Der Rücken aus Sicht der Spiraldynamik® steht die Gesundheitsförderung und -vorsorge durch anatomisch richtige Bewegung. Für Interessierte gibt es noch einige freie Plätze.
Der Rücken aus Sicht der Spiraldynamik®
Die gesamte Wirbelsäule ist 3-dimensional beweglich. Die Anatomie gibt klare Vorgaben zu ihrem funktionellen Gebrauch. Eine Integration dieser Erkenntnis verbessert die Bewegungsqualität in Alltag und Training. Folge: harmonisch koordinierte Bewegungen und Beweglichkeit und Kraft für den ganzen Körper.
Inhalte:
Vermittlung theoretischer Kenntnisse zur Wirbelsäule aus spiraldynamischer Sichtweise / anatomisch-funktionelle Zusammenhänge / Schwerpunkte Becken, Kopf, Nacken und Brustkorb / Statusanalyse / typische Beschwerdebilder der Hals-Nacken- bzw. Lenden-Region / achsengerechte Stabilisation und dreidimensionale Bewegungsfreiheit / Alltags- & Übungsintegration
LG Nr.: 14912440 DTB-Akademie
Termin: 15.-16.3.2014
Qualifikation: Basismodul Gesundheitstraining oder DTB Trainer-Ausbildung oder gültige Lizenz auf der 1.Lizenzstufe
Zeit: Sa 10 Uhr – So 15 Uhr / 15 LE
Ort: Landesturnschule Oberwerries
Kosten: ohne Ü/V 180,- (Gymcard), 230,- (regulär); mit V 210,- (Gymcard), 260,- (regulär); mit Ü/V 230,- (Gymcard), 280,- (regulär);
Frühbucher: 10,- Rabatt bis 28.2.2014
Leitung: Medea Ludwig, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Spiraldynamik® Fachkraft, Level Advanced
Lizenzverl.: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B
