Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei der die unterschiedlichen Muskelgruppen nicht isoliert, sondern, integriert in unterschiedliche Bewegungsmuster, trainiert werden. Ein sehr komplexes Thema, welches, wenn man sich wirklich damit auseinandersetzen möchte, nicht an einem Wochenende abgehandelt werden kann. Deshalb hat der DTB eine Ausbildung mit mehreren Modulen konzipiert, die fachlich fundiertes Wissen vermittelt.
Der Functional Training Coach ist eine modulare Zertifikats-Ausbildung und setzt sich aus Basismodulen und Aufbaumodulen zusammen.
Dabei müssen mindestens drei der vier Basismodule mit 15 LE () absolviert werden.
Die vier Basismodule:
- 4XF Instructor Functional Training Basic (verpflichtend für alle!)
- 4XF Instructor Core & Stability
- 4XF Instructor Outdoor FitCamp
- 4XF Instructor CrossTraining
Voraussetzung: gültige ÜL C-Lizenz bzw. Trainer C-Lizenz oder adäquate berufliche Ausbildung
Termine:
Instructor Functional Training Basic; 18.–19.04.2015 (Pflichtmodul)
Instructor Core & Stability; 9.–10.05.2015
Instructor Outdoor FitCamp; 13.-14.06.2015
Instructor CrossTraining; 29.–30.08.2015
Alle Basismodule können auch als einzelne Fortbildungsmaßnahmen gebucht werden. Die Reihenfolge der Absolvierung ist beliebig.
Nach Absolvierung von 3 Basismodulen können die Aufbaumodule besucht werden.
Aufbaumodule (je 8 LE):
- Functional Training Advanced
- Screens&Programs
Zertifikat/ Lehrgangsabschluss:
Zur Erlangung des Zertifikats „Functional Training Coach (DTB)" ist die Teilnahme an mind. einem Aufbaumodul Voraussetzung. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig uns muss nicht verlängert werden.
Nähere Informationen finden Sie im WTB-Ausbildungsprogramm, S. 23
