Die Füße tragen uns durch unser ganzes Leben. Sie bilden die Grundlage für unsere Haltung. Die Stellung der Füße beeinflussen die Knie – und Hüftgelenke, darauf aufbauend die Belastung der Wirbelgelenke. Am 5. März erklärt Renate Kullmann-Bragulla, wie wir selbst Einfluss nehmen können, um die Gelenkbelastung zu optimieren. Zunächst sollte man die Bewegungseinflüsse erspüren können, die Unterschiede an sich und anderen sehen.
Die Probleme erkennen, Einfluss nehmen auf die Fußhaltung, Training der Fuß- und Beinmuskulatur sind Inhalte dieses Kurses. Die eigene Veränderung erleben ist das Ziel.
Nähere Informationen
LG-Nr: 16932010
Termin: 5.3.2016
Zeit: Sa 10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE
Ort: Dortmund
Kosten: 45,- (Gymcard); 70,- (Regulär); ohne Ü/V
Frühbucher: 5,- Rabatt bis 29.2.2016
Leitung: Renate Kullmann-Bragulla
Lizenzverl: ÜL-C/Tr-C Breitensport/ÜL-B/ÜL-Reha O
