Qi Gong ist eine der fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Stille und bewegte Übungen im Wechsel bringen das Qi als Lebensenergie in Fluss, was zu geistiger Ruhe führt. Das sollen die Teilnehmer im Workshop des Referenten Dariusch Abiadinejad erspüren und erleben.
An diesem Wochenende werden verschiedene achtsame meditative Bewegungsfolgen aus dem Qi-Gong zur Musik praktiziert. Der Körper wird beweglicher, die Koordination verbessert sich und der Geist entspannt. Die Teilnehmer erfahren einfache und doch anspruchsvolle Übungen aus dem Qigong, die sie selbst gut in den eigenen Unterricht und in den Alltag integrieren können.
Qi Gong dient der Erhaltung und der Regenerierung geistiger und körperlicher Kraft und stärkt das Immunsystem. Durch den Wechsel von stillen und bewegten Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen strömt Qi als Lebensenergie sanft und natürlich durch alle Organe und Teile des Körpers. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und eine geistige Ruhe stellt sich ein.
LG-Nr: 16922070
Termin: 10.-12.6.2016
Zeit: Fr 18 Uhr – So 13 Uhr / 15 LE
Ort: Landesturnschule Oberwerries
Kosten: 160,- (Gymcard), 220,- (Regulär), mit Ü/V
Leitung: Dariusch Abiadinejad
Lizenzverl: ÜL-C/Tr-C Breitensport
