Welchen Einfluss auf die Befindlichkeit haben Bewegungs- Dehnungs- und Entspannungsprogramme? Dieser Frage geht ein Lehrgang der DTB-Akademie vom 25. - 26. November nach. An diesem Wochenende können die Teilnehmer eine Reihe von ungewöhnlichen Übungen praktisch erfahren.
Die Referentin Anna-Maria Pröll stellt eine Reihe von ungewöhnlichen Übungen aus diesen Bereichen vor, welche in Gymnastik- und Rückentrainingstunden genutzt werden können. Ein weiterer Schwerpunkt sind Mentalübungen, welche den Geist beweglich, flexibel und entspannt halten. Auch hier erwartet die Teilnehmer eine Reihe von außergewöhnlichen Übungen, welche sich gut in den Unterricht und in den Alltag integrieren lassen.
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