Eigentlich sollten im April die ersten DTB-Akademie-Fortbildungen in Präsenz in der Landesturnschule Oberwerries stattfinden. Leider lässt die Pandemielage dieses nicht zu. Trotzdem möchte die DTB-Akademie allen ÜL und Trainern die Möglichkeit geben, eine Fortbildung mit vollwertiger Anerkennung von Lerneinheiten zu absolvieren.
Das bedeutet bei den folgenden Maßnahmen:
- Fortbildung im Online-Format
- Anerkennung aller geleisteten LE zur Lizenzverlängerung
- Kosten: 89,-
All about Ball – fit mit Pezzi-, Redondo- und Tennis-Ball
Erlebe einen ganzen Tag rund um das Thema: Training mit Bällen! Den Anfang macht "Functional Big Ball", eine energiegeladene Workout mit dem großen Pezzi-Ball. Im Anschluss folgt dann eine inspirierende Stability-Class mit dem Redondo-Ball. Abgeschlossen wird der Tag mit einem fließenden und entspannenden Workout mit dem Tennis-Ball. Viele Ideen inklusive.
Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport
LG 21911030 | 8 LE
17.4.2021 | 13 – 20.30 Uhr | Andreas Goller | Kosten: 89,-
Anmeldung: LINK
Physio GYM –Training bei und trotz körperlichen Beeinträchtigungen - Schwerpunkt Hüfte, Knie und Schulter
Viele unserer Kursteilnehmer haben Beschwerden mit dem Hüft-, Knie- oder Schultergelenk. Hier kommt es daher sehr darauf an, den Teilnehmer ein angemessenes, dosiertes und der Beeinträchtigung angepasstes und vielseitiges Training anbieten zu können.
Im Lehrgang Physio GYM werden Anatomie, Funktionalität und die häufigsten Beschwerdebilder erläutert und ganz verschiedene Übungsoptionen dafür vorgestellt und angeboten. Begleitet wird dieser interessante Tag von vielen praktischen Stundenbildern zu den Themen Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der behandelten Strukturen.
Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha BRSNW
LG 21912070 | 8 LE
18.4.2021 | 9 – 16 Uhr | Andreas Goller | Kosten: 89,-
Anmeldung: LINK
Mobility Routine – ein Programm der Salutogenese
Bewegungseinschränkung, ein verringerter Range of Motion (ROM) macht nicht nur unbeweglich, sondern wirkt nachhaltig schädigend auf die Gelenke und die Muskeln. Die Gelenke degenerieren schneller, Entzündungen und Schmerzen entstehen. Ein gutes Beweglichkeitsprogramm, ein Mobility Training, ist ein Programm zum Gesunderhalt Deines Körpers. Es sind die täglichen Routines, die ein Beitrag zur Salutogenese sind.
Die letzten 3 Jahre ist Mobility Training und die Wirkung auf die myofaszialen Strukturen der Wirbelsäule und der Extremitäten mein sportwissenschaftliches Forschungsfeld. An diesem Workshop-Tag lernen wir viel über Bewegungseinschränkungen und ihren Folgen, aber vor allem was für ein gutes Mobility Training wichtig ist.
Applied Science for Health!
Inhalte Theorie:
- Entstehung und Folgen von Bewegungseinschränkungen
- 10 Basistechniken von Mobility Training zum Gesunderhalt des Körpers
- Schmerzfreiheit durch Bewegungsfreiheit
Inhalte Praxis:
- eine Menge Mobility Routines für den Sport & Alltag: für die Hüfte, für die Schulter, für die Wirbelsäule, für das Knie und für den Fuß
TN-Voraussetzungen: Grundlagen der Anatomie und Physiologie der Muskeln und Faszien, Grundlagen der Trainingslehre
Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha BRSNW
LG 21912080 | 8 LE
19.4.2021 | 10 – 17 Uhr | Gunda Slomka | Kosten: 89,-
Anmeldung: LINK
