Das Webinarangebot von WTB und RTB kann sich sehen lassen. Online und in einem überschaubaren Zeitfenster bieten wir unseren Übungsleitern und Trainern die Möglichkeit, sich auch zu Coronazeiten fortzubilden. Wir freuen uns, dass dieses Angebot super angenommen wird. Nachfolgend gibt es eine Übersicht über alle Webinare, die im April und Mai stattfinden. Eine aktualisierte Übersicht, die ständig erweitert wird, gibt es hier. Die bereits ausgebuchten Veranstaltungen sind entsprechend markiert.
April 2021
Intervall Dance – WTB/RTB Webinar
LG 21926170
Termin: 11.4.2021 | 10 – 13 Uhr
Dance und Toning passt nicht zusammen? Lass Dich vom Gegenteil überzeugen
und erlebe, wie sich die in Blöcke unterteilte Dance-Choreografie mit Kräftigungsabfolgen verbinden lässt und dabei eine völlig neue Harmonie entsteht. Revolutioniere Deine Dance-Stunden oder bring neuen Schwung in deine Workout-Kurse.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referentin: Sarah Rose
Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Faszien in Action! by FASZIO® – WTB/RTB Webinar ausgebucht!
LG 21926180
Termin: 12.4.2021 | 18 – 21 Uhr
Beweg die Faszie und dein Körper wird es lieben! Lerne die Vielseitigkeit von FASZIO® kennen und entwickle dein eigenes Bewegungspotential weiter. Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training setzt dazu die Impulse und macht glücklich!
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referentin: Franziska Wulff
Kosten: 30,- (Gymcard); 35,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Kurzentspannung (im Home Office) – RTB/WTB Webinar ausgebucht!
LG 34060-23
Termin 13.4.2021 | 17 -20 Uhr
In diesem Seminar wird ein zeitgemäßes Konzept für Entspannungsübungen im Homeoffice vorgestellt. Es wird vermittelt, wie man in Online Meetings den Teilnehmern effektive Übungen für Körper und Geist vermittelt. Die Übungen werden praktisch durchgeführt und theoretisch erläutert. Natürlich eignen sich die vorgestellten Übungen auch für den Unterricht in der Halle.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referentin: Anna Maria Pröll
Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Muscle Power – RTB/WTB Webinar ausgebucht!
LG 34060-12
Termin:16.4.2021 | 16 – 19 Uhr
Funktionelle Hypertrophie - Vermeidung von Muskelersatzgewebe – tensegrale Systeme – Update myofasziale Leitbahnen….sind einige der Themen, die sich in diesem Webinar wiederfinden
Referentin: Gunda Slomka
Kosten: 50,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Golden Age 60+ - fit und mobil ausgebucht!
LG 21933020
17.4.2021| 10 – 14.30 Uhr
Kirsten Prinz hat eine große Erfahrung im Online-Unterrichten und wird Ihnen eine abwechslungsreiche Fortbildung spannend und lebendig anbieten. Sie stellt ein alters- und anforderungsgerechtes Bewegungsangebot für die Zielgruppe 60+ vor. Die Trainingsschwerpunkte dabei sind Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Viele praktische Ideen für die Umsetzung im Verein.
Zur Lizenzverlängerung werden 8 LE folgender Lizenzen anerkannt: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B
Referentin: Kirsten Prinz
Kosten: 55,- (Gymcard); 90,- (regulär)
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Drums Alive® Golden Beats meets Wellness Beats RTB/WTB Webinar
LG 34060-27
Termin: 17.4.2021 | 10 – 13 Uhr
DRUMS ALIVE® ist ein spannendes, unterhaltsames, erforschtes All-Inclusive-Programm für Gehirn- und Körperfitness, Bildung, Gesundheit und Wellness, dass Musik, Bewegung und Trommeln multidisziplinär einsetzt, um jedem Menschen unabhängig von seinem Alter und seinen Fähigkeiten ein einzigartiges körperliches, psychologisches, neurologisches, pädagogisches, rhythmisches und sozioemotionales Erlebnis zu bieten.
Golden Beats bringt die grauen Zellen auf Trab und Wellness Beats bietet uns eine neue Quelle der Energie!
Genieße diese einzigartige Kombination aus trommeln, tanzen und Spaß, entwickelt, um mentales Bewusstsein zu verbessern, Gehirnwellenaktivität zu erhöhen, kognitive Fähigkeiten zu steigern, negative Gefühle aufzulösen.
Zwei Stundenbilder geben Dir Einblick in die Welt des Trommelns für die aktiven Älteren und schlagen eine Brücke zwischen Körper, Geist und Seele mit kraftvollen Rhythmen und pulsierenden Trommelschlägen.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referenten: Sharon Jackson, Frauke Jackson
Kosten: 30,- (Gymcard); 35,- (regulär)
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Workout Inspiration – WTB/RTB Webinar
LG 21926220
Termin: 18.4.2021 | 10 – 13 Uhr
Wir erarbeiten neue und fließende Bewegungsabfolgen mit und ohne Step für abwechslungsrei-che Bauch-Beine-Po, Functional- und Toning-Stunden. Hier lernen wir Übungen zu erschweren oder zu dosieren, denn die Kursteilnehmer stehen immer im Mittelpunkt einer Stunde.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkennt.
Referentin: Sarah Rose
Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Aroha meets Kaha – RTB/WTB Webinar
LG 34060-24
Termin: 18.4.2021 | 10 – 13 Uhr
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, zwei einzigartige Bewegungsprogramme in Kombination kennenzulernen. KAHA ist ruhig und fließend, AROHA ist geerdet und kraftvoll und beide zusammen ergeben einen wundervollen Mix für Körper, Geist und Seele. Lass dich von der Musik nach Neuseeland mitnehmen und genieße einen Workshop ganz für dich selbst.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referentin: Elisabeth Kutscha
Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Elastische Faszien mit Luftballon – RTB/WTB Webinar
LG 34060-25
Termin: 19.4.2021 | 18 -21 Uhr
Mit der Elastizität des Luftballons laden wir Energie für Schnellkraft. Je stärker die Faszienleitbahnen dabei einbezogen werden, desto effektiver lässt sich der Katapulteffekt nutzen. Das erhöht die Reaktionsfähigkeit und formt eine straffe Körpersilhouette.
Material: Luftballon (rund)
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referentin: Heike Oellerich
Kosten: 30,- (Gymcard); 35,- (regulär)
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Easy Step – RTB/WTB Webinar
LG 34060-26
Termin: 23.4.2021 | 17 - 20 Uhr
Frei nach dem Motto „Keep it simple“ erfährst du hier, dass Choreografie nicht immer schwer und kompliziert sein muss. Mit leichten Elementen und klarem symmetrischer Aufbau entstehen hier spielerisch Choreografien, die sofort für jeden umsetzbar sind.
Kein Step-Brett zu Hause? Kein Problem. Natürlich kannst du dir auch ohne das Brett neue Ideen holen.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referentin: Sara Rose
Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Drums Alive® Fitness Fusion WTB/RTB Webinar
LG 21926190
Termin: 24.4.2021 | 10 – 13 Uhr
DRUMS ALIVE® ist ein spannendes, unterhaltsames, erforschtes All-Inclusive-Programm für Gehirn- und Körperfitness, Bildung, Gesundheit und Wellness, dass Musik, Bewegung und Trommeln multidisziplinär einsetzt, um jedem Menschen unabhängig von seinem Alter und seinen Fähigkeiten ein einzigartiges körperliches, psychologisches, neurologisches, pädagogisches, rhythmisches und sozioemotionales Erlebnis zu bieten.
In diesem Webinar fokussieren wir uns auf Drums Alive® Power Beats, DRUMBATA® und Fit Clixx.
Wir trommeln zu Power Beats® - nutzen dynamische Musik und kraftvolle Bewegungen, um dir ein berauschendes Erlebnis zu bieten, das du nicht vergessen wirst!
Mit DRUMBATA® und Fit Clixx - das Training nur mit Drumsticks, verbinden wir athletisches Intervall Training mit der Kraft und der Leidenschaft von Drums Alive® Power Beats.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt
Referenten: Sharon Jackson, Frauke Jackson
Kosten: 30,- (Gymcard); 35,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Alles im Fluss - Die Flüssige Faszie – WTB/RTB Webinar
LG 21926050
Termin: 30.4.2021 | 16 – 19 Uhr
Die Flüssige Faszie – das Grundgewebe unseres Körpers. Eine unfassbare Aufgabenkomplexität mit entsprechender Wirkung auf unsere Gesundheit. Z.B. der Einfluss von Säure auf unseren Körper. In diesem Webinar werden theoretische Zusammenhänge erläutert und auch die Umsetzung in die Bewegungspraxis angeleitet.
Referentin: Gunda Slomka
Kosten: 50,- (regulär)
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Mai 2021
Faszie, Stress und Resilienz – RTB/WTB Webinar
LG 34060-31
Termin: 7.5.2021 | 17 – 20 Uhr
Faszienaktivierung durch Bewegung wirkt nicht nur entlastend auf Störstellen, sondern beeinflusst den gesamten Organismus positiv. Das FASZIO Detox-Konzept hilft beim Entlasten, Entsäuern, Freiraum schaffen. Wiedergewonnene Toleranz und Resilienz stabilisieren Körper und Geist.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C und ÜL-B Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referentin: Doris Tölle
Kosten: 30,- (Gymcard); 35,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Functionaltraining – WTB/RTB Webinar
LG 21926230
Termin: 7.5.2021 | 17 – 20 Uhr
Functionaltraining ist für jeglichen Bereich des Sports ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Gera-de der Fitness-und Leistungssport profitiert von einem gezielt und effektiv eingesetzten Training der tiefliegenden, gelenksstabilisierenden Muskulatur sowie der sensomotorischen Fähigkeiten in Kombination mit den globalen Muskeln und dem hoch intensiven Stoffwechsel-training. So kann mit geringem Zeitaufwand je nach Schwerpunkt sehr gut das jeweilige Trainingsziel erreicht wer-den. Eine schweißtreibende Erfahrung für alle diejenigen, die mehr über das interessante Gebiet spüren und kennenlernen wollen.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C und Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referentin: Antje Hammes
Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Faszientraining im Alter – WTB/RTB Webinar
LG 21926240
Termin: 8.5.2021 | 10 – 13 Uhr
Mit mehr Spaß und Freude an vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungen einen verlet-zungsfreien Alltag unterstützen. Ältere Menschen profitieren durch die Übungen in den 7 FASZIO® Strategien besonders vom Erhalt ihrer Beweglichkeit und Eigenständigkeit.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C und ÜL-B Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referentin: Sigrid Wellershaus
Kosten: 30,- (Gymcard); 35,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Heimtraining mit Buch und Stuhl – WTB/RTB Webinar
LG 21926250
Termin: 11.5.2021 | 17:30 – 20:30 Uhr
Für ein Heimtraining eignen sich Buch und Stuhl und andere Alltagsgegenstände hervorragend, schließlich finden sie sich in jedem Haushalt. Mit etwas Phantasie lassen sich viele Übungen durch-führen, von leicht bis schwer, von einfach bis komplex.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C und ÜL-B Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referentin: Daniela Ludwig
Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)
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Glückliche Schultern – RTB/WTB Webinar
LG 34060-30
Termin: 14.5.2021 | 10 – 13 Uhr
Nacken- und Schulterprobleme sind leider oft in unseren Gruppen anzutreffen. Häufig steht bei-des miteinander in Zusammenhang. Ein kleiner theoretischer Einstieg hilft, diese wechselseitige Beziehung zwischen Schultern und Nacken nachvollziehen zu können. Mittels Wahrnehmungsü-bungen wird der Zusammenhang praktisch nachvollzogen und mit anatomisch korrekt ausgeführ-ten Übungen gefestigt. So werden die Schultern glücklich und der Nacken entspannt!
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C und ÜL-B Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referentin: Daniela Ludwig
Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Mobility mit Stäben – RTB/WTB Webinar
LG 34060-29
Der Mobility Stick ist ein Trainingstool zur Verbesserung der funktionellen Beweglichkeit, der Kör-perhaltung und des Körperbewusstseins sowie der ganzheitlichen Körperstabilität. Durch die Kom-bination und die Veränderung von Parametern wie Hebelwirkung, Gelenkstellung,
Aktivierung der beteiligten Muskeln können ungünstige Bewegungsmuster, welche zu Überlas-tungsbeschwerden oder Verletzungen führen können, normalisiert werden. Die Unterstützung der Sticks verhilft dem Körper und dem zentralen Nervensystem, die neuen Bewegungsimpulse schneller und besser zu adaptieren. Auch die Unterscheidung zwischen Gelenkigkeit und Beweg-lichkeit und ihrer
Beeinflussung durch den individuellen Körperbau jedes Menschen werden in dieser Fortbildung thematisiert.
Vor allem gilt: Viel Praxis! Sowohl eine Modellstunde als auch vielfältige Einzelübungen zur Integra-tion in die verschiedenen Übungsgruppen, Progression und Regressionsmöglichkeiten sowie der Einsatz im Warm-Up runden dieses Webinar ab.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C und ÜL-B Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Referentin: Antje Hammes
Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)
Anmeldung: LINK
Foam Rolling – RTB/WTB Webinar
LG 34060-13
Termin: 28.5.2021 | 16 – 19 Uhr
Myofascial Selfrelease Techniken im Rampenlicht. Aktuelles aus der Forschung und viele Ideen zur Selbsthandlung und für das Gruppentraining. (für die Praxis werden hier neben einer Matte auch kleine Bälle benötigt (optimal ist das Actiball Trio von TOGU) und eine Foamroll (30cm).
Referentin:Gunda Slomka
Kosten: 50,- (regulär)
Anmeldung: LINK
