RTB-/WTB-Gymwelt-Convention

 
 

Die Verbesserung der Beweglichkeit gehört unbedingt zu einem ganzheitlichen Fitnesstraining dazu. An diesem sehr praxisorientierten Wochenende vom 18. - 19. September können die Teilnehmer ein variantenreiches, auch muskelübergreifendes (fasziales) Dehnen der Muskulatur und  Mobilisieren der wichtigen Gelenke erfahren. 

Es werden Rituale zur Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, des Schultergürtels- und des Hüftgelenks vorgestellt und Kenntnisse zum Thema Dehnmethoden aufgefrischt und erarbeitet.

Lg-: Nr.: 21922030

Referentin: Kirsten Prinz

Termin: 18.-19.9.2021

Ort: Landesturnschule Oberwerries

Nähere Informationen und Online-Anmeldung

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