Das Training in der Natur, draußen bei frischer Luft ist nicht erst seit Corona ein tolles Erlebnis. Von Atemtraining und Rückenschule bis hin zum Walking und Power Workout, vom Faszientraining und Geocaching bis hin zum Zirkeltraining ist draußen alles möglich. Am 14. September 2024 gibt es viele neuen Ideen, wie man mit Spaß und Freude neben klassischen Geräten einfach auch mal die Natur und die Umgebung nutzen kann.
14. 9.2024 LG 24932030 Outdoortraining- ein gesunder Körper an der frischen Luft
Gerade für den Gesundheitssport in Prävention und Rehabilitation ein optimales Setting. Martina Ecker leitet diese Fortbildung in Hamm.
8 LE werden zur Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt:
ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-B Reha
