Sport mit Älteren im Trend

Bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnt der ganz normale Alterungsprozess des Körpers. Wer sich fit hält und gesund lebt, kann die Umbauprozesse verlangsamen und sich dadurch länger jung und gesund fühlen. Qualifizierte Angebote im Verein können dabei helfen.

Stark und beweglich älter werden - Ideen für den Sport mit älteren Menschen

9. - 11. März 2012 in der Landesturschule Oberwerries

In vielen Vereinen gibt es bereits Sportangebote für die Zielgruppe der "Älteren". Ob nun ab 30, 40 oder 70 Jahren: unter qualifizierter Anleitung kann jeder in ein auf das Alter abgestimmtes Sportprogramm einsteigen.

Übungsleiter, die sich gerne ein Wochenende mit dem Thema auseinandersetzen möchten, sollten sich den Lehrgang im März nicht entgehen lassen.

Inhalte werden u.a.sein:

- Ausdauertraining mit älteren Menschen
- Gleichgewichtsschulung
- Bewegungskoordination
- neue Trends für die Zielgruppe 50plus und 60plus
- Entspannung
- geistige Fitness

Lg.Nr.: 2922010

Termin: 9.-11.3.2012

Ort: Landesturnschule Oberwerries

Kosten inkl. Ü/V: 145,- (Gymcard); 155,- (WTB-Mitglieder); 185,- (Externe)

Leitung: Uschi Granzeuer, Sabine Gebhardt

Eine Online-Anmeldung ist hier möglich