Unter dem Motto Fit in den Sommer bietet der TuS Grundschöttel in den Monaten Mai und Juni für Neu- und Wiedereinsteiger einen kostenfreien Einführungskurs für Aerobic an. Auch in der Gruppe Fitness für Senioren kann geschnuppert werden. Interessierte haben so die Möglichkeit, aktiv in den Sommer zu starten.
Aerobic schnuppern
Aerobic ist immer noch ein modernes und dazu wetterunabhängiges Konditionstraining und wird im Takt zu aktueller Musik durchgeführt. Über die Vermittlung der Grundschritte gelangen die Teilnehmer fast unbemerkt zu anspruchsvolleren Choreographien. Abgerundet wird das Training durch ein halbstündiges Kräftigungsprogramm mit abschließenden Dehnübungen und Entspannung.
Der Kurs findet mittwochs von 19:30 Uhr - 21:00 Uhr in der Turnhalle Stollenweg in Wetter-Wengern statt.
Fitness für Senioren
Auch in der Gruppe "Fitness für Senioren", montags von 15:00 Uhr - 16:00 Uhr kann kostenlos geschnuppert werden. Die Übungsleiterin Simone Becker sagt: "Es ist wichtig, sich im Alter die Mobilität zu erhalten. Auch Menschen die schon Wehwehchen haben, sollten am Ball bleiben um einer weiteren Bewegungseinschränkung vorzubeugen. Das Alter spielt keine Rolle, wer montags um 15:00 Uhr am Nachmittag Zeit für Sport hat, ist herzlich willkommen. Besonders die beiden Männer in der Gruppe würden sich über Verstärkung freuen."
Nähere Informationen
Weitere Fragen an A. Volp, Tel. 61825 oder
