Kettlebells: Swing dich fit!

Kettlebells: Swing dich fit!
Kettlebells sind Kugelhanteln mit großen Griffen, einsetzbar in vielen Bereichen der GroupFitness und des Workout-Trainings. Michael DeToia, Kettlebell-Instructor, bezeichnet diese Trainingsform als herausfordernd und extrem effektiv. Am 17. Juli stellt er das multifunktionale Gerät in einem Tagesworkshop vor.