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Gesundheitssport-Lehrgänge im Siegerland

„Fitball" und „Rückengesundheit" waren die Themen des Fortbildungswochenendes, das der Siegerland Turngau in Kooperation mit dem Westfälischer Turnerbund in Siegen-Weidenau durchführte. Samstag lernten 20 Frauen unter Leitung von Monika Sonntag ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit dem großen Ball kennen. Die Referentin zeigte Übungen, die das Gleichgewicht trainieren und Übungen, die die Körperkraft fordern. Dass sich der Ball ideal in jedes Rückentraining für Jung und Alt einbauen lässt, davon ließen sich die Teilnehmerinnen gerne überzeugen.

Werde LaGym-Instructor!

LaGym hat sich mittlerweile zu einem richtigen Fitness- und Tanztrend in den Vereinen des WTB entwickelt. Leichte Choreographien, mitreißende, aktuelle Musik und extrem viel gute Laune - das verspricht und hält dieses moderne, dynamische Programm. Noch in diesem Jahr gibt es die Möglichkeit, sich beim WTB zum LaGYm-Instructor ausbilden zu lassen. Alle Infos können hier nachgelesen werden.

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Bereits zum dritten Mal findet vom 28. bis 30. März 2014 im SpOrt Stuttgart der Kinderturn-Kongress des Badischen Turner-Bundes (BTB) und des Schwäbischen Turnerbundes (STB) statt. Er steht unter dem Motto „Bildung durch Bewegung – von Anfang an". Kinderturnen ist zwar begrifflich dem Turnen zuzuordnen, bildet jedoch die „motorische Grundausbildung" für alle Sportarten.

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Das Thema Faszien ist in letzter Zeit immer mehr in den Mittelpunkt des Interesses von Sportlern, Trainern und Übungsleitern gerückt. Denn mittlerweile steht fest, dass das Bindegewebsnetzwerk unter der Haut eine wichtige Rolle spielt für die Beweglichkeit und Stabilität im Sport. Gesundes Bindegewebe ist elastisch und fest und garantiert eine hohe Belastbarkeit von Sehnen und Bändern und schützt die Muskulatur vor Verletzungen. Der WTB bietet vom 28. - 30. März einen Lehrgang an, der sich mit genau diesem Thema beschäftigen wird. Noch sind einige Plätze frei!

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Wer ihn noch nicht kennt, sollte ihn bei der diesjährigen Sommerakademie unbedingt kennenlernen: Kai Bollinger. Kai ist ein Allroundtalent und begeistert durch seine ausgefallenen Choreographien und begeisternden Stundenbilder. Als ausgebildeter Tänzer, Choreograph und internationaler Presenter versteht er es, sein Wissen mit viel Charme und immer witzig den Teilnehmern seiner Workshops zu vermitteln. Vom 4. - 6. Juli kann man Kai Bollinger im Rahmen der Sommerakademie Crazy Moves live erleben. Hier gibt es nähere Informationen zur Veranstaltung.

Themenvielfalt: Sommerakademie 2014

Bollypump, Bodyweight Training, deepWork oder PortDeBras sind nur einige der Trendthemen der diesjährigen Sommerakademie. Zum 11. Mal findet die Veranstaltung in der Landesturnschule zu Beginn der Sommerferien statt. Vom 4. - 6. Juli 2014 erwartet die Teilnehmer wieder eine Vielfalt an Workshops. Meldungen sind ab sofort möglich.

Funktionales Training: Update gefällig?

Neue Ideen rund um das funktionale Training, insbesondere für die Arbeit mit dem XCO-Trainer und dem Flexibar, bringen Schwung in die Sportstunde! Vom 4. - 6. April gibt es in der Landesturnschule ein Update für Übungsleiter, die mit dem Thema und der Arbeit der beiden Geräte bereits vertraut sind. Neue Übungen, viele kreative Ideen und Tipps rund um das Stabilisationstraining stehen an diesem Wochenende im Mittelpunkt.

KANTAERA® : harmonisch, sanft und wirkungsvoll

KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Art und Weise einfache Kampfkunstelemente mit Aerobic-Elementen verknüpft und so ein wirkunksvolles Training für das Herz-Kreislaufsystem, die Muskulatur und die Koordination ermöglicht. Eine spannende Bereicherung für das Group-Fitness-Training aller Altersbereiche. Der WTB bietet 2014 sowohl einen Einsteigerworkshop, die Instruktor-Ausbildung so wie ein Update an.

"Es hat sich total gelohnt"

Die Absolventengruppe der Trainer-C Ausbildung Fitness und Gesundheit zog ein begeistertes Fazit nach der WTB-Ausbildung. Fünfzehn frisch gebackene Trainer-C dankten im Rahmen der Feierstunde zur Lizenzübergabe nach sechs erkenntnisreichen Wochenenden auf Schloss Oberwerries dem engagierten Referententeam. „Neben meiner Tätigkeit im Verein habe ich die Grundlage für weitere berufliche Perspektiven geschaffen", stellt die 36-jährige vierfache Mutter Melanie Niewiem fest. Der 72 Jahre alte Erhard Conrad fragt sich als Senior der Gruppe, warum er diese Ausbildung nicht schon viel früher gemacht hat.

Pilates - Yoga - Wellness

Aktives Wohlfühlen sowie die Fähigkeit, zu entspannen, stehen im Mittelpunkt des Lehrgangs Pilates - Yoga - Wellness, der vom 7. - 9. März in der Landesturnschule stattfindet. Die Teilnehmer erwarten neue Trends aus dem Wellnessbereich sowie Methoden, das eigene Wohlbefinden sowie das unserer Teilnehmer zu steigern.

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Ganz neu in diesem Jahr bietet derr Westfälische Turnerbund die modulare DTB-Akademie-Ausbildung Functional Training Coach an. Lizensierte Übungsleiter und Trainer erhalten damit umfassendes Knowhow aus allen Themenbereichen des funktionellen Trainings. Nach Absolvierung von drei Basismodulen (je 15 LE) und einem Aufbaumodul (8 LE) erhält man ein Zertifikat. Alles Wissenswerte zum Thema Functional Training Coach sowie Ausbildungstermine gibt es hier.

Neues Veranstaltungskonzept sehr gut angenommen

Am Samstag den 15 02.14 war es wieder so weit. Der traditionelle Tag der Vereinsführungskräfte, das Weiterbildungsforum für angehende, und bereits agierende, engagierte Vereinsführungskräfte des Westfälischen Turnerbundes, präsentierte sich in einen neuen Veranstaltungskonzept. Unter dem Motto „Management praktisch" erfuhren die Teilnehmer wieder Interessantes, Hilfreiches und Neues aus der Welt des Managements für Ihren Verein, praxisnah vorgestellt.

Thema Spiraldynamik

Vom 15.-16.3.2014 findet in der Landesturnschule ein spannender Lehrgang für alle ÜL und Trainer statt, die sich mit dem Thema Rückentraining / Wirbelsäulengymnastik näher befassen möchten. Im Mittelpunkt der Veranstaltung Der Rücken aus Sicht der Spiraldynamik® steht die Gesundheitsförderung und -vorsorge durch anatomisch richtige Bewegung. Für Interessierte gibt es noch einige freie Plätze.

Kinderturnen inklusiv: Restplätze in Projekt sichern

Wie bekomme ich heraus, worauf ich im Umgang mit Kindern mit Behinderung achten muss? Wie kann ich Berührungsängste vor dem „Anders sein" abbauen? Wie gehe ich mit den unterschiedlichsten Leistungsniveaus in einer Gruppe um? Gibt es Themen, die mit der Gruppe und dem Gruppenumfeld bearbeitet werden sollten? „Kinderturnen inklusiv" wird als Pilotprojekt der Deutschen Turnerjugend (DTJ) und der Deutschen Behindertensportjugend (DBSJ) zunächst in einigen Bundesländern umgesetzt. Anmeldeschluss ist der 14. Februar 2012. Also schnell Restplätze sichern!

Übersicht Bewegungsangebote für ältere Menschen

Das Bereitstellen von Bewegungsangeboten für ältere und hochaltrige Menschen sind insbesondere im Hinblick auf die Prävention von Stürzen eine wichtige Aufgabe unserer Vereine. Zahlreiche WTB-Vereine engagieren sich bereits auf diesem Gebiet. Der Westfälische Turnerbund hat nun eine Übersicht alle Angebote für diese Zielgruppe in Westfalen erstellt.

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Ab sofort können Sie sich zu allen Lehrgangsmaßnahmen des Westfälischen Turnerbundes direkt online anmelden. Dazu nutzen Sie das Online-Meldetool GYMNET des Deutschen TurnerBundes. Klicken Sie hier, um direkt auf die Seite der Eventsuche von WTB-Maßnahmen im GYMNET zu gelangen. Sollten Sie noch kein Login besitzen, klicken Sie rechts oben auf Anmelden und danach auf Neuanmeldung. Dort haben Sie die Möglichkeit, sich online für das Gymnet registrieren zu lassen. Haben Sie noch Fragen zu Lehrgängen, Anmeldungen o.ä? Die WTB-Geschäftsstelle steht für Frage unter Tel 02388 300000 gerne zur Verfügung.

Bewegungsangebote für die Generation 60plus

Bewegung ist die Basis vieler Lebensvorgänge. Gerade ältere Menschen profitieren davon, wenn sie regelmäßig und zielgruppenspezifisch an Bewegungsangeboten teilnehmen. Für Übungsleiter bedeutet die Arbeit mit dieser Gruppe ein Anpassen der Inhalte an die altersbedingten Veränderungen des Körpers der Teilnehmer. In dem Lehrgang "Älter werden - stark bleiben" gibt es wertvolle Tipps im Umgang mit der sportlichen Generation 60plus. Noch sind einige Plätze frei!

Den neuesten Trend kennen lernen!

Parkoursport kann mittlerweile als Trend bei jungen Menschen bezeichnet werden. Immer mehr parkourbegeisterte Jugendliche suchen den Kontakt zu Turnabteilungen und fragen nach Trainingsmöglichkeiten in der Halle. Das Turnen und der vergleichsweise junge Parkoursport teilen eine enge Bewegungsverwandtschaft. So lässt sich Parkoursport als eine Weiterentwicklung und neue Zusammenstellung turnerischer Übungen im Sinne des »normfreien Turnens« verstehen.

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Am 24. Januar startet die diesjährige ÜL-C Kinderturn-Ausbildung der Westfälischen Turnerjugend. Wer sich für eine qualitativ hochwertige Arbeit mit Kinderturngruppen qualifizieren möchte, hat noch die Möglichkeit, sich bis zum 14. Januar hierfür anzmelden. Es sind einige Restplätze zu vergeben. Nähere Informationen zu dieser Ausbildung gibt es hier. Fragen werden im Referat Jugend gerne beantwortet. Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., Tel 02388-30000-28, 24

Spannende Themen: Tagesworkshops 2014

Der WTB bietet 2014 wieder interessante Tagesfortbildungen in der Landesturnschule Oberwerries an. Alle Maßnahmen werden mit 8 LE zur Lizenzverlängerung anerkannt. Wer also keine Zeit hat, die zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz nötigen 15 LE an einem Wochenende zu absolvieren, kann durch den Besuch von zwei Tagesworkshops ebenfalls eine Verlängerung erhalten. Los geht es bereits im Februar 2014.

Jetzt anmelden zum Familienskitag

In altbewährter Form findet am 25. Januar 2014 der Familienskitag im Skigebiet in Altastenberg statt. Skibegeisterte Kinder können unter sachkundiger Anleitung einen aufregenden Tag im Schnee erleben. Für die Eltern wird ein abwechslungsreiches Workshop-Programm durch unsere Verbands-Skiübungsleiter angeboten.

Akutelles und Interessantes aus der WTJ

Ob Ausbildung, Fortbildung oder Skifreizeit. Die WTJ 2014 eine Menge zu bieten. Skifahren zum fairen Preis für Jugendliche im Alter von 13 - 18 Jahre können Interessierte vom 13. - 20. April, Startschuss für die Übungsleiterausbildung Kinderturnen ist bereits am 24. Januar und auch die ersten Fortbildungen starten schon im Februar des neuen Jahres. Alle nähere Infos können hier weiter gelesen werden.

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